آزمون تعادل هورمونی جسم
قبل از اینکه جسمتان را تغییر دهید، وضعیت فعلی بدن خود را بشناسید.
بدن شما هر روز با نشانههایی با شما صحبت میکند؛ تغییر انرژی، اشتها، وزن، کیفیت خواب، پوست، مو، چرخه قاعدگی و حتی میزان آرامش و استرس.
اما آیا میدانید این نشانهها در کنار یکدیگر چه تصویری از وضعیت فعلی بدن شما نشان میدهند؟
آزمون تعادل هورمونی جسم طراحی شده است تا با بررسی پاسخهای شما، تصویر روشنتری از وضعیت فعلی بدن و سبک زندگیتان ایجاد کند و به شما کمک کند بفهمید:کدام بخشها نقطه قوت شما هستند، کدام بخشها نیاز به توجه بیشتری دارند و برای شروع تغییر بهتر است از کجا اقدام کنید.
در این آزمون چه محورهایی بررسی میشوند؟
پاسخهای شما در شش محور مهم و مرتبط با عملکرد بدن، بهصورت جداگانه بررسی میشوند:
۱. محور انسولین و تنظیم قند خون
بررسی الگوهای مرتبط با میل به شیرینی، گرسنگیهای مکرر، ریزهخواری، نوسانات انرژی و الگوی پاسخ بدن به تغذیه.
۲. محور سلامت کبد و الگوی کبد چرب
بررسی نشانهها و الگوهای مرتبط با سلامت کبد، تغذیه، وزن و وضعیت متابولیک بدن.
۳. محور تیروئید و سوختوساز
بررسی نشانههای مرتبط با انرژی، سوختوساز، تغییرات وزن، پوست و مو.
۴. محور کورتیزول و استرس
بررسی الگوهای مرتبط با استرس، کیفیت خواب، انرژی، اشتها و نحوه پاسخ بدن به فشارهای روزمره.
۵. محور ملاتونین و تنظیم خواب
بررسی الگوهای مرتبط با زمان خواب، کیفیت خواب، بهخواب رفتن، بیدار شدن و احساس شادابی و انرژی پس از خواب.
۶.محور استروژن
بررسی الگوهای مرتبط با استروژن و نشانههایی مانند تغییرات چرخه قاعدگی، وزن، پوست و مو.
7. محور پروژسترون
بررسی الگوهای مرتبط با پروژسترون و نشانههایی مانند کیفیت خواب، آرامش و علائم پیش از قاعدگی.
با انجام این آزمون چه چیزی به دست میآورید؟
۱. شناخت وضعیت فعلی بدن
متوجه میشوید در حال حاضر وضعیت شما در محورهای مختلف چگونه است و کدام بخشها بیشتر نیاز به توجه دارند.
۲. شناخت نقاط قوت
متوجه میشوید کدام بخشهای سبک زندگی و عادتهای فعلی شما نقطه قوت محسوب میشوند و بهتر است آنها را حفظ کنید.
۳. شناسایی نقاط نیازمند توجه
میبینید در کدام محور، نشانهها یا الگوهای بیشتری وجود دارد و بهتر است اصلاح و توجه را از آنجا شروع کنید.
۴. مشخص شدن سطح وضعیت شما
نتیجه آزمون شما در یکی از چهار سطح مشخص میشود:
سبز: وضعیت مناسب
زرد: نیازمند توجه
نارنجی: نیازمند اصلاح جدیتر
قرمز: نیازمند توجه جدیتر
این سطح به شما کمک میکند جایگاه فعلی خود را در مسیر سلامت بهتر بشناسید.
۵. دریافت نظر مربی
پس از مشخص شدن نتیجه، نظر مربی آکادمی سلامت فرشته سلطانی متناسب با وضعیت شما ارائه میشود تا بدانید در شرایط فعلی، چه موضوعاتی اولویت بیشتری دارند و بهتر است از کجا شروع کنید.
۶. دریافت هدیه ارزشمند تیم تحقیقاتی سلطانی
در پایان آزمون، یک هدیه کاربردی از طرف تیم تحقیقاتی سلطانی دریافت میکنید؛ مجموعهای از قوانین ساده، کاربردی و ارزشمند روزانه که به شما کمک میکند برای ارتقای سلامت جسم، کیفیت خواب، آرامش، شادی و انرژی روزانه قدمهای قابلاجرا بردارید.
لطفاً به هر سؤال با دقت و بر اساس شرایط واقعی این روزهای خود پاسخ دهید تا نتیجه آزمون، تصویر دقیقتری از وضعیت شما ارائه دهد.
شروع ارزیابی سلامت من
در یک نگاه، ارزش این آزمون چیست؟
این آزمون فقط به شما نمیگوید «چه وضعیتی دارید».به شما کمک میکند بفهمید:
کجا هستید ← چه نقاط قوتی دارید ← چه چیزی نیاز به توجه دارد ← اولویت شما چیست ← از کجا شروع کنید.
و اگر نگاه آکادمی سلامت فرشته سلطانی به مسیر سلامت برای شما نتیجه بخش بود، میتوانید در مرحله بعد، مسیر خود را با پکیج مربی خصوصی آکادمی، بهصورت اختصاصیتر ادامه دهید. شناخت خودتان را شروع کنید؛ مسیر سلامتی از شناخت آغاز میشود.
توجه: این آزمون یک ابزار خودارزیابی و پایش اولیه است و جایگزین آزمایش خون، تشخیص پزشکی یا درمان نیست. این آزمون سطح واقعی هورمونها را اندازهگیری نمیکند؛ بلکه نشانهها و الگوهای مرتبط با محورهای مورد بررسی را بر اساس پاسخهای شما ارزیابی میکند.
از اینکه برای شناخت بهتر جسم، ذهن و کیفیت زندگی خود وقت میگذارید، سپاسگزاریم.
قدردانِ شما و انتخابِ هوشمندانه ی شما هستم.
